1.  La 1ère consultation: durée 1 heure

Recueil de vos antécédents, mode de vie,
Préciser les circonstances d’apparition du problème actuel et vos attentes, vos craintes, et votre motivation
Enquête alimentaire afin d’évaluer l’équilibre et la diversité de votre alimentation
Examen clinique complet
Bio impédancemétrie Biodyxpert (cf) qui permet de réaliser un bilan corporel complet (masse musculaire, masse grasse, densité minérale osseuse, état d’hydratation) afin d’établir un programme nutritionnel optimal et qui permettra par la suite un suivi rigoureux
Analyses biologiques de dépistage
Mise en place d’un protocole d’alimentation individualisé et programmation du suivi

2.  La 2ème consultation: durée 45 minutes

Evaluation des 2 premières semaines: améliorations, difficultés rencontrées,
Commentaire des analyses biologiques, dépistage d’une carence en fer, vitamine D, magnésium, ou dépistage d’insulinorésistance, hypothyroidie, facteur de risque cardiovasculaire, anomalie hépatique…
Examen clinique et bio impedancemétrie
Programme alimentaire revu en fonction des questionnaires de micronutrition, des analyses, et de l’examen clinique
Compléments nutritionnels adaptés au cas par cas, si besoin

3.  La 3ème consultation et les suivantes: durée entre 20 et 30 minutes

Tous les 15 jours dans un suivi de perte de poids, c’est la fréquence recommandée pour la réussite d’une perte de poids dans de bonnes conditions, et durable
Concernant d’autres problèmes, le suivi est très variable
Bilan des semaines passées
Examen clinique et bio impédancemétrie
Adaptation de l’alimentation en fonction de l’évolution clinique et biologique,
Le but de ces consultations de suivi étant

-de vous écouter et de vous soutenir dans votre démarche;

-trouver des solutions adaptées à votre mode de vie pour une alimentation santé durable

-aquérir l’autonomie pour plus tard